Lunch Ideen für Büro oder Homeoffice

Salatbowl auf Schreibtisch vor Laptop

  Egal ob im Büro oder weiterhin am Esstisch-Office in den eigenen vier Wänden, es ist nicht leicht im Arbeitsstress den Versuchungen der Lieferdienste oder Fast Food Optionen zu widerstehen und sich halbwegs gesund zu ernähren. Dabei ist dies gerade in der kälteren Jahreszeit wichtig um fit und motiviert zu bleiben. Unser Körper kämpft ohnehin […]

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Gesund durch den Herbst im Office

Schreibtisch mit gesundem Frühstück, Tee und Zeitschrift

Sobald es draußen etwas kälter wird fängt die Nase an zu rinnen und das Immunsystem macht nach den warmen Spätsommertagen schon gerne mal schlapp. Mit diesen 5 Tipps kommst du gesund und gestärkt durch den Herbst im Office und holst dir auch im Büro keine Erkältung!   Tipp 1: Licht und Vitamin D Man kennt […]

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