Im Job ist es wichtig, sich immer wieder in den Pausen zu bewegen und trotz Stress zu versuchen, sich gesund zu ernähren. Die optimale Basis für deinen gesunden Büroalltag ist das Frühstück. Der morgendliche Tee oder Kaffee in Maßen ist gut. Joghurt, Obst und ein knuspriges Vollkornbrötchen mit etwas Streichkäse reichen aus, dass du […]
Schlagwort: Lunch To Go
Lunch Ideen für Büro oder Homeoffice
Egal ob im Büro oder weiterhin am Esstisch-Office in den eigenen vier Wänden, es ist nicht leicht im Arbeitsstress den Versuchungen der Lieferdienste oder Fast Food Optionen zu widerstehen und sich halbwegs gesund zu ernähren. Dabei ist dies gerade in der kälteren Jahreszeit wichtig um fit und motiviert zu bleiben. Unser Körper kämpft ohnehin […]