Zeitumstellung: Die Sommerzeit endet am 30. Oktober

Die Sommerzeit endet am Sonntag, 30. Oktober 2022 um 03:00 Uhr. Die Uhr wird am letzten Sonntag im Oktober umgestellt. 2022 erfolgt die Zeitumstellung somit am Sonntag, 30. Oktober. Wir stellen die Uhren also in der Nacht von Samstag auf Sonntag von 3 Uhr auf 2 Uhr zurück. Eselsbrücke Im Frühling werden die Gartenstühle wieder […]

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Gesund durch die Erkältungszeit

Verkürzte Tage und Temperaturschwankungen sind Stress für unser Immunsystem. Gesund durch den Herbst zu kommen, ist oft nicht einfach, wenn Kollegen, Freunde und Familie um die Wette husten und schniefen. Selbst wenn du das Haus mit warmen Stiefeln und Schal verlässt, eine Erkältung wird sich trotz Vorsicht nie ganz vermeiden lassen. Stärke dein Immunsystem Um […]

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5 Tipps: Keine Panik vor dem ersten Arbeitstag

Aller Anfang ist schwer. Es ist völlig egal, ob der Job gewechselt wird oder du frisch ins Berufsleben einsteigst. Der erste Tag im neuen Job ist für alle sehr aufregend und mit gewisser Angst verbunden. Das Gute daran, ein neuer Arbeitgeber ist auch eine neue Chance. Mit unseren fünf Tipps gehst du entspannter durch den […]

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Motivation lässt sich nicht erzwingen

170822_Blogpost Motivationslos

Gerade mal 5 Tage aus dem Urlaub zurück und schon fehlt es an der Selbstmotivation. Das Limit ist erreicht, alles ist beim Alten, der Stress ist mehr denn je und eine kurfristiger Urlaub ist genauso unrealistisch wie der rosarote Elefant. Sprich, die Motivation ist auf dem Weg zur Arbeit, mit einer Tasse Cappuccino aus dem […]

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Der Alltag nach dem Urlaub

Back to work Zurück nach dem Urlaub und gleich wieder in den Arbeitsalltag ist hart. Der Wecker reißt aus dem Schlaf, die Autobahnen sind verstopft, die Öffis kommen zu spät – sprich – die reinste Katastrophe. Im Büro angekommen, 30 Zentimeter Post, die Lieblingskaffeetasse hat sich der nervige Kollege gekrallt und der Lieblingskugelschreiber ist auch […]

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Trotz tropische Nächte gut ausgeschlafen zur Arbeit kommen

Tropische Nächte

Temperaturen, die in der Nacht nicht unter 20 Grad sinken, werden als tropische Nächte bezeichnet. Diese besagten Nächte können den Schlaf rauben.  Hier unsere Büroring-Tipps, damit du trotz tropischer Nächte gut ausgeschlafen zur Arbeit kommst. Viel trinken und leichtes Essen Grundsätzlich empfiehlt es sich, immer genug zu trinken. Doch bei hochsommerlichen Temperaturen sollten drei Liter […]

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Halbjahresbilanz: Wo stehe ich und wo will ich hin?

Blog Beitrag _Halbjahresbilanz_

Häufig wird die Fähigkeit zur Selbstreflexion von Führungskräften erwartet. Doch jeder Mensch profitiert davon. Denn Wünsche und Vorstellungen können sich ändern, daher macht es Sinn sich, zu fragen „Wo stehe ich und wo will ich hin?“. Was macht mich glücklich? Aus welchem Grund habe ich mich für diesen Beruf entschieden? Würde ich heute diese Entscheidung wieder […]

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So holst du dir den Frühling ins Büro

Frühlingswiese im Sonnenaufgang

  Endlich hat das kalte Grau ein Ende! Die Blumen beginnen zu blühen und die Welt erwacht zu neuem Leben. Auch wer einen 9 to 5 Job hat kann die Vorteile des Frühlings für sich nutzen und sie auf die eine oder andere Art ganz einfach ins Office holen! Mit unseren Tipps holst du dir […]

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